Gestión emocional en el entorno laboral

Curso Bonificable. Gestión Gratuita de la Bonificación. Según Ley 30/2015 Real Decreto 694/2017

Duración del curso

15 horas

Modalidad

Teleformación

Precio

160,00 €

Duración

15 horas

Modalidad

Teleformación

Precio

160,00 €
Objetivos

 

Capacitar a las personas para mejorar su autoestima y gestionar sus relaciones interpersonales.

 

Programa

Unidad 1: La salud emocional (I): Las reacciones desproporcionadas y repetitivas (RDR)
  1. La dimensión emocional de la personalidad
  2. El secuestro emocional
  3. Claves para regular los estados de ánimo aflictivos
  4. El resultado final
  5. Resumen
Unidad 2: La salud emocional (II): Los mecanismos de defensa y la gestión del sentimiento de culpa
  1. Los cinco sistemas de defensa
  2. La gestión ordinaria de la culpa
  3. Aprende a perdonarte
  4. Resumen
Unidad 3: La gestión de las relaciones (I): Los contratos y el equilibrio entre la energía masculina y femenina
  1. La dimensión de las relaciones
  2. La paradoja relacional
  3. Las relaciones como reflejos de nuestra luz y nuestra sombra
  4. Contratos positivos, neutrales y negativos
  5. El equilibrio entre la energía masculina y la femenina
  6. Cómo integrar la energía masculina y femenina
  7. Resumen
Unidad 4: La gestión de las relaciones (II): El vínculo, el orden y la compensación
  1. El empleo de la energía
  2. El vínculo
  3. El orden
  4. La compensación
  5. Claves para gestionar las relaciones con garantías
  6. Resumen

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